Большинство людей думают, что проблемы высокого кровяного давления, также известные как гипертония, непременно затрагивают только пожилых людей. Это могло быть правдой в прошлом, но в наши дни, гипертония у детей уже не вызывает удивления у медиков. К сожалению 21-й век принес не только новые блага цивилизации, но и омоложение болезней, в том числе гипертонии.
Почему высокое кровяное давление у детей является растущей проблемой? Что вы можете сделать, чтобы защитить своего ребенка от этой угрозы? Прежде всего, нужно узнать как можно больше о гипертонии у детей, причинах ее развития, последствиях и лечении.
Что такое гипертония у детей?
Артериальное давление есть сила крови, с какой она течет по сосудам организма. В нормальных условиях, сердце качает кровь по сосудам по всему телу. Сосуды расширяются и сжимаются по мере необходимости, чтобы сохранить хороший приток крови. У человека с гипертонией, однако, кровь давит слишком сильно на стенки кровеносных сосудов, что может привести к повреждению самих кровеносных сосудов, сердца и других органов.Для взрослых это просто, чтобы понять, имеют ли они высокое кровяное давление, просто имея показания артериального давления и сравнивая цифры с простой диаграммой. Дети имеют те же тесты.
Однако интерпретация цифр сложнее. Детский врач будет использовать диаграммы на основании пола, возраста, и цифр кровяного давления вашего ребенка, чтобы определить, имеет ли ваш ребенок высокое кровяное давление.
Как гипертония влияет на детей
Как и у взрослых, гипертония у детей может привести к серьезным, долгосрочным последствиям для здоровья, в том числе:
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Болезни почек
- Паралич
Ожирение и гипертония у детей
Факторы риска для развития гипертонии у детей включают ожирение и семейную историю высокого кровяного давления. Другие факторы риска могут включать в себя медицинские проблемы, такие как апноэ сна или других расстройств сна.
Ожирение считается основным риском для развития гипертонии у детей. Мало того, что ожирением можно поставить своего ребенка в опасную ситуацию для развития гипертонии, но и для целого ряда других проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и диабет.
Что приводит к ожирению?
Иногда ожирение может быть связано с другими проблемами здоровья. В большинстве случаев, однако, ожирение связано с сочетанием двух факторов:
- Слишком много еды. Многие дети едят больше пищи, чем их организм требует. Ожирение также может являться следствием того, что диета ребенка полна неправильных видов продовольствия, таких как нездоровые закуски и сладкие напитки. По этой причине, важно обращать внимание на качество, а также количество пищи, которое потребляет ваш ребенок.
- Слишком мало активности. Многие дети не двигаются достаточно и часами каждый день занимаются сидячими занятиями, как например, смотрят телевизор или играют в видеоигры.
Лечение
Исследователи до сих пор пытаются определить наиболее эффективный способ лечения гипертонии у детей. В общем смысле, лечение гипертонии у детей не отличается от ее лечения у взрослых. Нужна работа в тесном контакте с врачом вашего ребенка, чтобы найти план лечения, который будет работать лучше для вашего ребенка. Вот некоторые общие рекомендации:• Следуйте диетическому плану. Диетический подход к борьбе с гипертонией состоит из диеты, которая включает меньше жирной пищи и насыщенных жиров, а также предполагает потребление большего количества свежих фруктов и овощей, а также продуктов из цельного зерна. Ограничение потребления соли также может помочь снизить кровяное давление у ребенка. Диетолог может помочь вам и вашему ребенку найти пути для удовлетворения этих целей, не отказываясь от любимых блюд или привычного аромата.
• Контролируйте вес вашего ребенка. Избыточный вес увеличивает риск развития высокого кровяного давления. Следуя диетному плану и выполняя регулярные физические упражнения, можно помочь вашему ребенку похудеть. Попросите врача вашего ребенка помочь поставить цели на похудение. Детский врач может направить вас к другим специалистам для помощи в создании плана потери веса.
• Избегайте табачного дыма. Табачный дым может способствовать подъему артериального давления; он может также непосредственно повредить сердце и кровеносные сосуды вашего ребенка. Защитите своего ребенка от табачного дыма — даже от пассивного курения.
• Используйте лекарства. Если кровяное давление у вашего ребенка является повышенным и не реагирует на изменения в образе жизни, ваш врач может назначить лекарства. Может потребоваться некоторое время, чтобы найти комбинацию препаратов, которая позволит лучше контролировать кровяное давление с наименьшими побочными эффектами. Препараты, применяемые для лечения гипертонии, включают в себя:
- Диуретики, чтобы уменьшить количество жидкости в крови, помогая организму избавиться от дополнительного натрия.
- Ингибиторы АПФ, альфа-блокаторы, и блокаторы кальциевых каналов помогают сохранить кровеносные сосуды от увеличенной нагрузки.
- Бета-блокаторы не дают организму производить гормон адреналин. Адреналин является гормоном стресса. Он заставляет сердце биться сильнее и быстрее. Это также заставляет кровеносные сосуды сжиматься. Все это увеличивает артериальное давление.
Как помочь своему ребенку с повышенным артериальным давлением
Помогите ребенку контролировать кровяное давление, тщательно следуя указаниям доктора. Кроме того, вы можете выполнить следующие действия:
- Ограничьте количество времени, которое ваш ребенок тратит на видеоигры и просмотр телевизора.
- Внесите изменения в диету и привлеките ребенка в семейные дела. Все в семье выиграют от этих здоровых изменений.
- Убедитесь, что ваш ребенок контролирует кровяное давление так часто, как это рекомендовано врачом вашего ребенка.
Проконсультируйтесь с врачом и разработайте комплексный план оздоровления, который может помочь вашему ребенку контролировать кровяное давление, и наслаждайтесь здоровьем растущего ребенка на много лет вперед.
